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Fit aos Trinta

Blog relacionado com desporto, ginásio e alimentação.

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19.Jun.17

Barrita de manteiga de amendoim, aveia e mel

fitaostrinta
Como prometido venho aqui deixar-vos uma receita, que costumo fazer recorrentemente, de um snack delicioso.  Este snack é delicioso e muito simples, saudavel e sem açúcar adicionado, vamos aos ingredientes:   - 1 copo de manteiga de amendoim - 1/2 copo de mel (costumo colocar sempre menos quantidade, depende do gosto)  - 3 copos de aveia integral inteira   Começamos por levar a Manteiga de amendoim ao lume juntamente com o mel até ficar bem misturado e depois vamos (...)