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Fit aos Trinta

Blog relacionado com desporto, ginásio e alimentação.

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22.Jun.17

Gelatina com queijo quark

fitaostrinta
Hoje deixo-vos uma receita simples e boa que tanto serve para um lanche como para uma sobremesa. Sim, estou a falar de Gelatina com queijo quark, um snack rico em proteina.    Ingredientes: - 1 gelatina - 500g quark (costumo usar o do lidl)  - 1 litro de água   É uma receita bem simples, basta fazer a gelatina normalmente e no final juntar o quark e mexer até misturar bem.    Simples não é? Bom apetite, be fit 😉.