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Fit aos Trinta

Blog relacionado com desporto, ginásio e alimentação.

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22.Jun.17

Gelatina com queijo quark

Hoje deixo-vos uma receita simples e boa que tanto serve para um lanche como para uma sobremesa. Sim, estou a falar de Gelatina com queijo quark, um snack rico em proteina. 

 

Ingredientes:

- 1 gelatina

- 500g quark (costumo usar o do lidl) 

- 1 litro de água

 

É uma receita bem simples, basta fazer a gelatina normalmente e no final juntar o quark e mexer até misturar bem. 

 

Simples não é? Bom apetite, be fit 😉. 

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